인&양 요가

신상현 선생님

2022.04.25 ㅣ by 요가피플 홍대


개인적으로 힘들어 하던 일이 있었는데 그 일과 비슷한 시기에 요가를 경험하면서 긍정보단 부정적인 감정도 컸습니다. 괜히 또 포기는 하고 싶지 않아서 꾸준히 하다보니 별다른 큰 노력없이 어느새 안정이 찾아왔어요.


Q. 당신은 어떤 사람  


의류 디자인, 비즈니스를 공부하고 spa 브랜드에서 4년간 근무 했습니다. infj 의 성향을 가지고 있으며 (가끔 i에서 e) 너무 먼 미래에 대한 아련한 목표를 세우기 보다는 지금 현재, 그리고 소소한 목표를 하나씩 실천해 나가며 살아가고 싶습니다.

Q. 시작  


처음으로 접했던 요가 원데이 클래스가 아쉬탕가였어요. 요가는 가벼운 운동이라고 생각해 왔는데 당시 1월이였는데도 불구하고 땀을 많이 흘렸던 기억이 나네요.

Q. 요가는 나에게, 


사실 전 ‘나마스떼’라는 표현도 모를 정도로 관심이 없던 분야였어요. 개인적으로 힘들어 하던 일이 있었는데 그 일과 비슷한 시기에 요가를 경험하면서 긍정보단 부정적인 감정도 컸습니다. 괜히 또 포기는 하고 싶지 않아서 꾸준히 하다보니 별다른 큰 노력없이 어느새 안정이 찾아왔어요. 지금 생각해보면 요가를 통해 힘들었던 감정들을 많이 극복하게 된 것 같아요.

Q. 현재


작년부터 감사한 분들을 많이 만나게 되면서 요가에 대한 좁았던 시야가 조금씩 확장되는 중이에요. 최근 <두 쉐어 요가>에서 듣고 있던 교육도 잘 마무리 하게 되어 그 배움을 토대로 수업을 준비해 나가고 있어요. 사람들이 제 수업을 들을 때 조금 더 안정감을 느낄 수 있도록 노력 중 입니다. 

Q. 바람  


시간이 될 때마다 <코리아 레거시>를 통해 봉사를 하고 있어요. 나중에 기회가 된다면 봉사와 요가를 관련시켜 의미있는 일을 해보고 싶습니다. 현재의 저로선 먼 미래의 이야기가 될 것 같지만요.

Q. 좋아하는 아사나  


매트 위에 앉으면 반 자동적으로 하게되는 슈레이스(고무카사나) 둔근이 항상 타이트해서 개인적으로 정말 좋아하는 자세지만 덕분에 반대되는 근육 작용들이 약화되서 요즘은 조금만 하려고 해요.

Q. 나의 요가 루틴


얼마 전 퇴사를 하게 되면서 그 동안 많이 못했던 수련들을 시간 날 때마다 계속 하고 있습니다. 이번달 부터는 여러 요가원들을 돌아다니면서 다양한 스타일들을 경험해 보려고 생각중이에요. 그런데 그게 또 귀찮기도 해서.. 사실 한 두곳에서 지속성을 갖고 수련하는게 저에게는 더 잘 맞는것 같아요. 

Q. 요가피플은 어떤 곳  


저에게는 정말 의미가 크고 소중한 공간 입니다. 제가 좋아하는 선생님이 추천을 해주시기도 했고, 그 전까지 GX에서 요가수업을 해왔는데 요가원에서 수업을 진행하게 된 첫 공간이기도 해요.  


제가 맡고 있던 수업은 목요일 저녁 9시여서 한동안 코로나때문에 수업을 지속하지는 못했어요. 규제가 풀리면서 올해 3월3일부터 다시 이 곳에서 수업이 시작됐습니다. 오랜만에 요가피플에 들어왔을 때 그 따뜻한 느낌이 기억에 남아 이 곳이 더 좋은 것 같아요.

Q. 요가피플에게 한마디  


제 수업으로 인해 누군가가 위로를 받고 안정감을 느낄 수 있도록 항상 더 노력하겠습니다. 


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