뮤지컬연기학원 무용선생님

Q. 나의 첫 요가  

‘스트리트 파이터’ 게임에 나오는 ‘달심’이란 캐릭터를 보고 처음 요가를 알았어요. 저는 무용과를 나왔지만 요가는 경험해 본 적이 없는 생소한 영역이었어요. 그러다 우연히 술자리에서 요가하는 사람을 만났고 라벤더 오일 향기를 알게 되면서 요가가 어떤 것인지 궁금해지기 시작했어요. 그 후 접한 요가가 아쉬탕가 요가 였는데 매번 시퀀스가 똑같더라구요?! 그래서 이 시퀀스를 외워서 무용수업 전 몸풀기로 쓰면 좋을 것 같단 생각을 했습니다. 

Q. 무용과 요가 

무용 수업 전 몸을 이완하기 위해 요가 동작들을 섞어서 지도하는 편이에요. 무용과 요가는 공통점이 많아요. 평소에 쓰지 않는 근육들을 다양하게 쓴다는 점, 그리고 수축과 이완을 통해 신체의 가동범위를 확장한다는 것이 비슷해요. 무용은 동적이며 영상처럼 계속 흐르는 움직임이라면 요가는 정지된 사진과 같은 움직임이라는 느낌을 받습니다. 특히 무용수의 경우 과도한 움직이 많아 부상이 잦은데 요가를 함께 병행하면 부상방지에 효과적입니다. 

Q. 꿈 

예술학교 설립과 영화를 만드는 일이요. 아름다움을 만들고, 아름다움을 전하고 싶습니다. 

Q. 좋아하는 아사나 

사바사나입니다. 무용 트레이닝은 보통 마지막까지 아주 격렬하게 움직이고 끝이 나는데 요가는 모든 아사나가 지나간 뒤 마지막으로 정리할 수 있는 자세가 있어서 참 좋아요. 

Q. 나에게 요가란? 

요가는 저에게 전부는 아니지만 떼어내려야 뗄 수 없는 관계인 것 같아요. 현재 요가를 많이 좋아하고 즐기고 있는 편은 아니지만 내가 좀 더 나이들고, 시간이 지난 후에는 ‘요가를 더 좋아하게 되겠다’란 생각합니다.

Q. 나의 요가루틴  

하루에 무용수업이 많을 때는 6시간 이상 수업을 할 때도 있어요. 시범이 많은 날에는 몸을 과하게 쓰게 되어 집에 와서 앓아 눕게 되거나, 여운이 아직 채 가시지 않아 쉽게 잠을 이루지 못하는 밤도 종종 있어요. 그럴때 집에 돌아와서 요가동작들로 몸을 정갈하게 바로 잡으면 심신도 안정이 되는 느낌을 받습니다. 수업을 시작하기 전에는 주로 아쉬탕가 시퀀스를 많이 다루는 편인데 집에 돌아와서도 길게는 아니지만 과하게 쓴 신체부위에 보완이 되는 요가동작들로 하루를 마무리 할 때가 있습니다. 

Q. 요가피플은 어떤 곳  

요가를 알게 된 곳이고, 좋은 사람들을 만나게 되었으며 항상 따스한 기운을 주는 공간이라고 생각합니다.

Q. 요가피플에게 한마디

항상 지금처럼 따듯하게 그 자리에 있었으면 좋겠습니다.