이수현님
Q. 요가를 시작하게 된 계기가 무엇인가요?
노트북 앞에서 잔뜩 긴장된 자세로 작업을 하다 보니 건강이 좋지 않다는 느낌이 온몸으로 다가올 때가 종종 있었습니다. 바쁜 학교생활과 병행하여 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까? 고민하다 선택한 운동이 바로 ‘요가’였습니다.
Q. 요가말고 다른 운동들을 해본 적이 있나요? 있다면 요가와의 차이점이 뭘까요?
주짓수, 수영, 태권도, 러닝, 헬스까지! 다양한 운동을 해봤지만 이렇게 오랫동안 다닌 운동은 처음인 것 같습니다. 요가는 단순히 체력이나 근력을 키우는 것을 넘어서 몸과 마음의 균형을 맞춰주는 느낌이 들어서 계속 이어갈 수 있었던 것 같습니다. 특히 요가는 운동 후 마지막에 마음을 정리하는 시간이 주어지는데, 이 점이 다른 운동과 가장 큰 차이라고 생각합니다. 다른 운동들은 경쟁 요소나 체력 소모가 크다 보니 지속하기가 쉽지 않았는데, 오히려 스스로에게 집중하는 시간을 가지니까 일상에 자연스럽게 스며들었던 것 같습니다.
Q. 학업 중 요가가 도움이 되었던 부분들이 있나요?
요가를 하면서 가장 많이 느껴지는 생각은 나 스스로가 점점 강해진다는 점입니다. 예전의 나보다 지금의 저는 많이 단단해진 것 같아요. 학기 중 번아웃이 왔었던 적이 있어요. 그 스트레스로 폭식을 하기도 했고, 그로 인해 극단적 다이어트를 하기도 했습니다. 밤에 무언가를 먹기보다는 요가원에 나가 몸을 조금이나마 움직이려고 했습니다. 사바아사나를 하며 잠깐 누워있을 때 혼자 조용히 눈물을 흘렸던 적도 있습니다. 오늘도 무사히 지나갔구나 하는 안도감도 느끼고, 성취감도 느끼게 해주었습니다. 또한 선생님의 따스한 한마디들이 또 내일 하루를 힘차게 버텨나갈 힘을 주시기도 했습니다!
Q. 좋아하는 아사나
‘우르드바 다누라 아사나’를 제일 좋아합니다. 저는 남들보다 근력이 부족한 대신 후굴력이 좋은 것 같아요. 둥글게 휜 허리를 보았을 때 뿌듯하기도 하고, 더 나아가 백업까지 시도해 볼 수 있는 도전 동작이 되어 저에게는 의지를 돋아주는 재미있는 동작인 것 같습니다.
Q. 나의 요가루틴
매 수업 전 하루 동안 뻐근했던 몸을 비틀기로 풀어주며 시작합니다. 오랜 시간 앉아 있는 직업이다 보니 갑자기 몸을 움직이다 보면 다리에 쥐가 잘나서 다치는 경우가 많더라고요. 그래서 꼭 수련 전 골반과 허리, 발가락을 잘 풀어주고 시작합니다. 수련 시작 후 자세를 들어갈 때에도 남들보다 조금 한 박자 느리지만 제 템포에 맞추어 숨을 쉬고 자세를 시작합니다.
Q. 학업 중 가장 힘들었던 순간
4-1학기 팀 프로젝트를 했을 때가 가장 힘들었던 것 같아요. 매번 밤을 새우는 것이 일상이 되고 커피가 없으면 하루를 버티지 못하게 되는 건강하지 못한 학기가 되었던 것 같아요. 혼자였다면 작업을 조금 덜 하더라도 건강을 챙겼을 텐데 팀플이라 건강 대신 작업을 택하게 되었던 것 같아요.
Q. 요가피플은 어떤 곳인가요?
홍대에 위치한 요가피플은 바쁘고 시끄럽게 돌아가는 홍대와는 다르게 차분하고 따스한 공간이에요. 밖에서 바쁘게 일을 보다가 이 공간에 들어오면 마음이 차분해지고 행복해지는 그런 공간인 것 같아요. 공간 자체가 주는 힘도 있겠지만 요가피플의 원장님, 함께 수련하는 분들의 따스한 기운들이 어우러져 좋은 기운을 주는 곳인 것 같아요.
Q. 졸업 후의 계획, 꿈
우선 저는 바빴던 모든 것을 잠시 내려놓고 여행을 다녀올 예정입니다. 다녀와서는 바쁘게 취업전선에 뛰어들어야겠지만요. 제 전공을 잘 살려서 취직도 하고 꾸준히 퇴근 후 요가원도 나오고 싶어요. 별개로 저는 카페를 하나 운영해 보는 것이 꿈인데, 연희동이나 상수, 망원 어디 조용한 곳에 카페를 차리고 한편에는 작업실을 운영해 보고 싶어요. 물론, 요가피플 분들은 언제든 환영입니다.
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