수지님의 요가

Q. 요가를 시작하게 된 계기  

워낙 운동을 좋아해서 헬스장도 자주 가는데 그때 GX프로그램에 요가가 있어서 그렇게 처음 요가를 접하게 되었어요. 그리고 한참 쉬다가 재작년쯤 개인적으로 힘든일이 있어서 그 상황을 잠시나마 잊기 위해 전문 요가원을 찾아갔습니다.

Q. 요가하기 전에 했던 다른 운동들, 요가와의 차이점 

필라테스, 러닝, 테니스, 복싱, 수영, 헬스, 크로스핏 등 육체를 사용하는 많은 운동들을 해봤어요. 차이점이라면 요가는 내가 할 수 있는만큼 남과 비교하지 않고, 천천히 조금씩 스스로를 격려하며 내면을 다져가면서 하는 느낌이라 정신건강에 너무 좋았습니다. 스스로를 위로해 주고 온전히 내 몸, 내 근육에 집중하는 그 시간이 저를 외부 스트레스로부터 빠져 나오게 하더라구요. 그때 정말 요가가 다른 운동들과 다르다는 걸 느끼면서 요가에 빠지게 되었어요. 그리고 절대로 되지 않을 것 같던 동작을 해내면서 성취감이 생겨 더 즐겁게 했습니다.

Q. 요가를 하는 이유 

정신건강과 신체 건강을 위해서 합니다. 요가가 없었다면 힘든시기에 많이 무너졌을거 같아요.

Q. 들었던 요가수업 중 기억에 남았던 순간 

절대로 할 수 없을 것 같던 드롭백을 핸즈온의 도움을 받아 한번 성공해 봤는데 그 순간 ‘역시 뭐든지 하면 되는구나’ 싶었습니다. 내 육체의 가능성을 다시 볼 수 있던 순간이라 그때가 기억에 남아요. 그리고 종종 제주도 출장 및 여행을 가면 항상 아침에 드랍인으로 수업을 듣는데 그렇게 바뀐 환경 속에서 하루를 요가로 시작하면 너무 뿌듯하고, 상쾌한 기분이 들더라고요. 그 때의 그 기분이 기억에 남아 아침요가를 들으려고 노력합니다.

Q.좋아하는 아사나 

머리서기. 일단, 너무 멋있어요 ^^ 머리서기에서 파생되는 여러 동작을을 더 수련하고 싶습니다.

Q. 나의 요가루틴

회사 점심시간을 활용하여 주로 런치요가를 하고 있어요. 하지만 아침 공복에 하는 것도 좋아합니다. 업무 외의 가능한 시간에 하는 편이라 사실 모든 장르를 좋아하지만.. 따지자면 빈야사, 아쉬탕가, 하타 순서로 좋아합니다.

Q. 요가를 추천한다면 어떤 친구들에게 요가를 추천하고 싶나요? 

스트레스가 많은 사람들이요. 그리고 먼저 빈야사 플로우를 들어보는 것을 추천해요. 다른 어떤 수업들보다 흐름에 맞춰 역동적으로 움직이다보면 완벽하지 않아도 자연스레 마음이 열리거든요. 그 순간이 너무 짜릿해요.

Q .요가피플은 어떤 곳인가요? 

[개인레슨+요가프로필] ‘왜 이제야 왔지?’ 싶을 정도로 만족도가 높았어요. 원장님이 미술을 전공하셔서인지 요가원 구석구석 안 예쁜 곳이 없네요! 공간이 아름답다보니 마음까지 자연스레 힐링되고, 들어서자마자 ‘여기서 요가하면 정말 기분 좋겠다!’ 하는 생각이 들었어요. 원장님과 수업 전 이야기 나누다가 남아를 육아한다는 공통점을 발견했어요. 아늑하고 따뜻한 무드 속에서 여성 친화적인 의미를 더한 느낌.. 제 지금의 요가수련 시기에 참 필요한 시간이였던 것 같아요. 요가도 하고, 촬영도 하고, 물흐르듯 재밌게 진행해주셔서 너무 감사합니다. 결과물을 받고 나니 ‘우와, 이게 나야?’ 싶을 정도로 만족스러웠어요. 요가를 오래 해오거나 요가를 진지하게 배워 보고 싶은 분들께 기록용으로 정말 추천합니다.

Q. 앞으로의 계획, 꿈

제 시간이 허락된다면 전문가 과정도 해보고 싶어요. 과연 잘할수 있을지는 모르겠지만, 나이 앞자릿수가 바뀌기 전에는 한번 도전해 보고 싶습니다.