미술작가를 꿈꾸는 황소영 선생님20.12.28ㅣ요즘 하루 일과는 미술 반, 요가 반이에요. 두 가지 모두 제게는 에너지를 다루는 일입니다. 아사나 수련을 통해서 좋은 에너지를 얻게 돼요. 요가와 미술, 그 둘을 적절히 잘 단련한 날은 몸과 마음이 모두 편안해지고, 정말 좋은 하루를 보낸 것 같은 느낌이 들어요.

하타요가 바루나 선생님20.11.30ㅣ처음엔 편안해지는 느낌이 좋아서 시작했는데 요가에 대한 공부가 깊어지면서 어느 순간 마치 수행자 인 것처럼 행동하고 말하는 제 자신을 발견했어요. 제가 생각했던 이상향의 모습이 아니라 받아들이기 괴롭고 힘들때도 있었지만 제 본래의 모습을 찾는데 많은 도움이 되었습니다.

현대무용 전공 요가강사 배혜민20.10.26ㅣ나에게 오롯이 집중하지 못한 삶이었는데 요가를 통해 나의 숨과 나의 몸을 바라볼 수 있게 되었고, 동시에 내 마음까지도 자주 관찰하게 되었어요.

아로마테라피스트, 김성미20.09.28ㅣ하루 종일 일에 찌들어 있다가도 요가 선생으로 모드를 변경하면 새로운 에너지로 다른 사람들을 위해 내가 느꼈던 그런 좋은 기분을 선사할 수 있어서 무척 보람됐어요.

미니멀라이프 이지민 선생님20.08.24ㅣ일상을 잘 돌보는 것이 내 신념이나 철학, 세계관을 살아있게 하는 것이기도 했고요. 요가를 수련하면서 몸과 마음의 '알아차림' 뿐만 아니라 구체적인 삶의 양식에 대해서도 자각하고 고민해봅니다.

직장인 빈야사요가 한석완 선생님20.07.27ㅣ특히 빈야사 요가를 할 때면 온전히 스스로에게 집중할 수 있고, 호흡을 통해 제가 살아있음을 느끼고, 저 스스로를 표현하는 것에 몰두할 수 있게 해 줍니다.

아카샤 요가 하우스 최은정20.06.29ㅣ하면 안 되는 것들, 절제해야 하는 것들. 혹은 꼭 해야 하는 것들, 꼭 이뤄내야 하는 것들을 안 하려고요. 오고 가는 상황들을 ‘그냥’ 오고 가게 놔둘 거예요. 어려우면 어려운 데로, 익숙하면 익숙한 데로.

시바난다 요가강사 김서진20.05.25ㅣ시바난다 요가는 라자요가스쿨로 까르마 요가를 하고, 명상을 하고, 박티요가, 베단타요가 즉 즈나나요가를 공부하는 INTERNATIONAL YOGA VEDANTA CENTER 예요.

소마테라피 요가강사 심지영20.04.27ㅣ요가는 몸과 정신이 함께 건강해지는 길을 안내하고 있었어요. 행복하게 사는 방법을 안내해줍니다. 그걸 몸소 깨닫고 인생이 조금씩 더 행복해지니까 이렇게 좋은 걸 내 주변사람들과 나누고 싶어졌어요.

아쉬탕가 요가 서미수20.03.30ㅣ수련에서도 마찬가지에요. 선생님이라는 존재가 주는 영향은 분명히 있지만, 똑같은 수련자라는 입장에서 시간이 지날수록 스스로 자립하기 위한 노력을 하는 것은 중요한 일이라고 생각합니다.

인요가 요가강사 강태승20.02.24ㅣ어느날 운 좋게 인요가를 접하게 되었고 그 느낌은 제가 처음 요가를 접했을 때와 같이 ‘이기적일 정도로 나에게 집중하는’ 그 감정이 다시 떠오를 수 있던 시간이었습니다.