아쉬탕가 요가 서미수

1. 요가를 시작하게 된 계기는 무엇인가요? 

대학교를 졸업하고 일년동안 해외로 나가서 호텔 일을 했어요. 1년간 하루종일 서있는 직업을 해보니 허리가 많이 아팠습니다. 귀국하고 돌아와서 허리통증도 치료하고 싶고, 건강하지 못한 식습관으로 찐 살도 빼고 싶어서 집 근처 요가원을 찾아 수련을 시작했습니다. 당시 이직에 대한 생각으로 고민이 많았는데 신기하게 요가수련의 마지막에 있는 사바사나 시간이 되면 마음이 고요해졌어요. 요가음악을 들으면서 안정되는 마음에 크게 감동을 받게 됐습니다. 

단순한 운동이라 생각했던 요가였는데 이렇게 좋은 감정들이 생기니 몸을 움직이는 것 외에도 뭔가 더 있을거란 생각을 하게 됐어요. 더 깊이있게 알고 싶고, 경험해보고 싶어서 요가지도자과정까지 시작하게 됐습니다. 

2. 아쉬탕가를 수련하는 이유는 무엇인가요?  

처음 일반회원으로 시작했던 요가원에 아쉬탕가 수업이 있었어요! 그때의 경험으로 '언젠간 아쉬탕가 요가를 해봐야겠다' 라는 생각이 있었고, 요가 지도자 과정을 마친 후 3개월 뒤쯤부터 아쉬탕가 수련을 시작했어요. 

수련하고 한 10개월쯤 지나서부터 백밴딩으로 허리도 너무 아프고, 왼쪽 어깨 팔꿈치 부상으로 힘들기도 했어요. 그 때쯤 왜 굳이 아쉬탕가 수련을 해야하는지에 대해 많은 고민을 하기도 했습니다. 수련의 형태에는 아쉬탕가 요가 외에도 다양한 종류들이 있으니까요. 그러다 유튜브에 키노 선생님(Kino MacGregor)의 '강해진다는 것'에 대한 동영상을 보게 되었어요. 키노 선생님의 말씀으로 다시 제 중심을 잡을수 있었고, 아쉬탕가 요가 수련도 이어나갈 수 있었어요.

"단순한 운동이라 생각했던 요가였는데 

이렇게 좋은 감정들이 생기니 몸을 움직이는 것 외에도 

뭔가 더 있을거란 생각을 하게 됐어요"