파란색을 좋아하는 블루가이

Q. 요가를 하게 된 계기

가까운 지인이 몇년간 꾸준히 요가를 해서 관심이 있었고, 가끔 있는 허리 통증에도 요가가 제일 좋겠다고 판단했어요. 무엇보다 요가피플에서 생애 첫 요가를 시작했기에 너무 즐겁게 요가 수업을 이어나갈 수 있었어요. ‘뻣뻣해서 요가를 할 수 없을거야’라는 제 생각 자체가 뻣뻣했었던 것 같다고.. 지금은 생각해요!

Q. 러닝을 좋아하는 이유, 러닝과 요가의 차이점이 뭘까요?

러닝을 좋아하는 이유를 적어보자면… 생각이 맑아지고 가벼워져요! 특별한 도구없이 어디서든 할 수 있는 심플함! 직관적으로 오늘도 해냈다는 성취감을 줘요. 이 부분들은 요가와도 공통점인 것 같아요. 차이점이라면 요가는 제 몸의 관절, 근육 등을 더 가까이서 바라 볼 수 있다는 점이에요. 발, 종아리, 옆구리, 햄스트링 등 신체를 더 깊고 천천히 느낄 수 있어서 요가를 할때면 제 자신과 더 친해지는 기분이 듭니다.

Q. 파란색을 좋아하는 이유 

제게 파란색은 자유로우면서 깊이있고 경쾌한 컬러에요. 좋은 인연을 깊이있게 이어가는 것, 모두가 안된다고 하는것이라도 내가 믿는다면 자유롭게 밀고가는 것! 파란색을 좋아하는 이유치곤 거창할 수 있지만 저는 이렇게 살고 싶다는 이야기를 파란색으로 말하는 것 같습니다.

Q. 요가는 나에게 어떤 의미인가요? 

요가를 하며 몸과 마음의 관계를 더 잘 알 수 있게 된 것 같아요. 마음이 유연하면 몸도 따라서 유연해진다는 것. 마음의 유연함을 위해 때로는 내려 놓고, 때로는 먼저 다가가며.. 육체뿐 아니라 마음에도 요가가 필요하다는 것을 느꼈습니다.

Q. 요가를 추천한다면 어떤 친구들에게 요가를 추천하고 싶나요? 

‘난 뻣뻣해서 요가는 안될거야’라고 생각하는 친구들이요! 요가는 유연해야만 한다는 선입견을 깨고 지난 3개월간 정말 즐거운 시간을 보냈어요. 어떤 동작을 완벽하게 해야 한다는 것보다 ‘요가를 한다는 것’ 그 자체가 사람을 부드럽게, 차분하게 만든다는 걸 알게 됐습니다. 그래서 평소 긴장을 많이한다던가 마음이 뻣뻣해져 있는 친구들에게도 강추해요!

Q. 지금까지 들었던 요가수업 중 기억에 남는 순간, 인상깊었던 수업이 있다면?

토요일 지도자과정을 위한 심화수련 중 아쉬탕가 요가 90분 수업이 떠올라요. 원래도 남들보다 땀이 많은 편인데 그날은 평소보다 수련시간도 길고, 강도도 높아서 마라톤을 하듯 땀이 났던 걸로 기억해요. 동료 수련생분이 저를 보고 티슈까지 전해줄 정도 였어요. 마지막 자세인 사바아사나에서 눈을 감고 누워있는데 마치 첫 마라톤을 완주한듯한 기분이 들었습니다. 이후론 어떤 요가수업도 두려워 하지 않게 되었답니다. 

Q. 좋아하는 아사나

부장가아사나 자세가 가장 시원해서 좋아요. 아침에 일어날 때 스트레칭으로 하기도 쉽고, 가장 일상 가까이에 있는 동작이라 더 친근하게 느껴져요. 이젠 아침에 일어나서 허리가 뻐근할때마다 나도 요가인임을 뿌듯해 하며 부장가 아사나로 하루를 시작합니다.

Q. 나의 운동, 요가루틴

원래 전 달리고 싶을때 달리면 그만인 루틴은 따로 없는 사람이었어요. 이번에 주에 2번으로 정해놓고 요가를 듣다보니, 루틴이 있는편이 결국 더 오래 간다는걸 알게 됐습니다. 요가는 한주의 중간중간 유연제로 넣거나 하루의 시작 또는 끝에 디톡스처럼 들었어요.

Q. 요가피플은 어떤 곳인가요?

유연하고 긍정적인 사람들과 좋은 영향을 주고받는 곳! 여기서 요가도 배웠지만, 모두를 응원하는 태도, 긍정적인 표현들도 많이 배웠어요. 할 수 있다고 생각하게 만들어 주는 곳이고, 하루 한번은 웃고 갈 수 있게 해주는 유쾌한 곳이에요. 요가피플, 나마스떼!

Q. 앞으로의 계획, 꿈

인테리어를 포함해 토탈 디자인 브랜드를 만들겠다는 직업적인 꿈이 있습니다. 또 그 꿈을 좇기 위해 나의 정신과 몸을 잘 단련시키는게 중요하다고 생각해요. 소중한 기회로 만난 요가를 밥먹듯이, 숨쉬듯이 나의 일상으로 만들고 싶습니다.